降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
梁振英会见中新社负责人****** 会见现场。中新社记者 蒋启明摄 中新网北京11月8日电(记者 刘羡 李越)全国政协副主席、香港特区前行政长官梁振英8日下午在北京会见了中新社社长陈陆军一行。 梁振英感谢中新社对香港发展的大力支持和报道。他说，二十大报告指出，支持香港、澳门更好融入国家发展大局。在解读二十大精神和推动香港更好地融入国家发展上，新闻媒体的作用至关重要。希望中新社对香港讲好内地故事，对内地讲好香港故事，对外讲好中国故事。 陈陆军表示，中新社愿意发挥自身特色和优势，在加强粤港澳大湾区国际传播、促进内地和香港民心相通、对外讲好香港故事等方面发挥独特的作用。 中新社副总编辑兼中国新闻网总裁俞岚、融媒体中心主任兼中国新闻网总编辑吴庆才、港澳台部主任魏群等参加会见。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点人口质量稳步提升 高质量发展动力足 张扬对话杨利伟：从一人一天到“天宫时代”
推荐阅读 大发彩票交流群 让世界目光聚焦中国电信世园会5G馆 未来世界先睹为快 2024-10-20 大发彩票漏洞运油20空中加油机疑已完成研制 将有软硬两种加油法 2024-01-20 大发彩票APP明犯强汉者虽远必诛：说这话差点被灭族 2023-12-08 大发彩票官网平台尴尬！鼻涕擤了这么多年竟然擤错了！ 2024-06-14 大发彩票邀请码面对难民的情怀与现实 2024-07-08 大发彩票赔率俄媒称现代航母依旧是“海上霸主”？ 2024-07-18 大发彩票登录奥迪"异味门"升级!相关部门介入调查 2024-05-06 大发彩票登录遇到嫉妒你的人怎么办？专家出招对付小人 2023-12-22 大发彩票开奖结果煮小鱼干增加一步，连骨.. 2024-05-12 大发彩票app下载新手妈妈发微博：小朋友超级可爱的 2024-10-06 大发彩票注册 流浪地球侵权案告破！吴京称盗版砸创作者饭碗，片源流失影响产业 2023-12-09 大发彩票app情侣捡到手机后狂刷微信购物：不觉得自己犯法 2024-07-25 大发彩票计划怕老婆是隋文帝一生的软肋 2024-08-15 大发彩票规则她凭啥成了“豪门收割机” 2024-01-04 大发彩票客户端下载英超-德赫亚送礼曼联平切尔西 2024-10-12 大发彩票必赚方案土超队遭遇车祸:捷克国脚苏拉尔离世 西塞等6人受伤 2024-06-02 大发彩票下载国安连胜创历史 比埃拉是客战恒大抢分的关键 2023-12-24 大发彩票技巧滑雪胜地正努力适应变暖的世界 2024-03-13 大发彩票娱乐《2022勒索软件流行态势报告》出炉 2024-07-13 大发彩票官方哈登:只想得到公正判罚 2024-03-26 大发彩票充值 国人的“汉兰达”来了！颜值完爆途观L，起步或不足10万！ 2023-12-09 大发彩票下载app牛仔水洗到什么程度才时髦 2024-03-21 大发彩票注册网 谢霆锋爸爸不甘寂寞 82岁谢贤密会电眼美女 2024-10-03 大发彩票玩法崩溃!浙江女子9000元的宠物鸡 被人偷宰准备下锅 2024-07-18  ) 大发彩票地图 |
|
微信好友 
朋友圈 
会见现场。中新社记者 蒋启明摄
